Por dica da Jeh no Twitter vi um vídeo daquele DVD que lançaram com Cesão e outros grandes nadadores sobre o treinamento de velocidade.
Aí achei nos relacionados mais dois vídeos com ele. Maneiríssimo!
Sobre transição em revezamentos:
Sobre a técnica. Esse é MUITO louco porque Cesão tá nadando embaixo d'água:
Sobre a virada e a troca de estilo:
Vendo esses vídeos eu fica ainda mais admirada com a estética da natação.
Acho TÃO lindo observar a técnica das braçadas, da pernada, da virada...
Beijocas Celestes
Muito interessante esse treino usando crawl submerso.
ResponderExcluirDeve ser beeeeem difícil de nadar assim submerso, né?! E eu achei bonitão também... ADORO pé de pato! Hehe
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